Истражувачите на Универзитетот Беркли во Калифорнија нашле дека само по една непроспиена ноќ, фронталниот дел на мозокот, каде се донесуваат рационални одлуки, е онеспособен. Како контраст, има зголемена активност во попримитивниот дел на мозокот каде се контролира желбата, а тоа е и дел кој одговара на награди. Како резултат на тоа, учесниците - 23 здрави млади полнолетни лица - имале желба за нездрава храна кога немале доволно сон, и имале помала способност да се спротивстават на тој импулс.
Според авторот Метју Вокер, професор по психологија и неврологија, наоѓањето може да индицира дека доволно спиење може да промовира здрава тежина, со подготовка на мозочните механизми кои управуваат со соодветен избор на храна.
Според авторот Метју Вокер, професор по психологија и неврологија, наоѓањето може да индицира дека доволно спиење може да промовира здрава тежина, со подготовка на мозочните механизми кои управуваат со соодветен избор на храна.